Có những tối bạn đã dành thời gian nghỉ nhưng cuối cùng vẫn chỉ trả lời hết nhóm này tới nhóm khác. Một khoảng giải trí riêng không cần lịch trình cầu kỳ; nó cần một điểm bắt đầu, một lựa chọn rõ và cách báo với những người liên quan. Bạn có thể thử thay đổi trong một buổi tối rồi giữ lại điều thực sự phù hợp.
Chọn điều mình muốn làm trước khi mở điện thoại
Nêu một hoạt động cụ thể thay vì mục tiêu nghỉ ngơi chung chung. Đó có thể là đọc vài trang, nghe một danh sách nhạc hoặc xem một phần chương trình đã chọn. Khi biết mình định làm gì, bạn dễ nhận ra lúc nào việc lướt tin đang kéo mình ra khỏi lựa chọn ban đầu.
Không cần chọn hoạt động có vẻ có ích nhất. Thời gian riêng có thể dành cho điều bạn thấy dễ chịu, miễn là bạn chủ động chọn và có thể dừng. Nếu tối đó quá nhiều việc phát sinh, thu nhỏ hoạt động thay vì coi cả kế hoạch đã thất bại.
Báo trước một ranh giới dễ hiểu
Với người sống cùng, nói rõ lúc nào bạn dành thời gian riêng và việc gì cần được trao đổi trước đó. Một câu cụ thể thường dễ phối hợp hơn việc biến mất khỏi tin nhắn mà không ai biết bạn còn đang xử lý việc chung hay không.
Nếu có người gửi lời mời từ một mục giải trí như 789club, bạn có thể để dành tới khoảng thời gian đã chọn. Không cần phản hồi ngay chỉ vì lời mời xuất hiện trên màn hình. Tách thời điểm nhận tin khỏi thời điểm quyết định tham gia giúp buổi tối có nhịp do bạn lựa chọn.
Giữ đường dẫn chờ ở một nơi riêng
Khi nhận địa chỉ http://789clubvi.uk.com/ hoặc một đường dẫn khác muốn xem sau, lưu nó vào một danh sách chờ ngắn với lời nhắc về nội dung người gửi đề cập. Đừng mở mọi liên kết ngay giữa hoạt động đang làm. Danh sách này nên giúp giảm việc đổi qua lại, không trở thành một nghĩa vụ phải xem hết.
Cuối buổi, xóa những mục bạn không còn muốn mở. Một đường dẫn được gửi tới không có nghĩa bạn phải dành thời gian cho nó. Nếu không nhớ vì sao đã lưu, hỏi lại bối cảnh trước khi dùng tài khoản hoặc chia sẻ thông tin ở một điểm đến chưa rõ.
Kết thúc bằng một tín hiệu nhỏ
Chọn một điểm dừng tự nhiên như hết phần đã định hoặc khi tới việc tiếp theo trong tối. Trước khi chuyển, đóng các tab không còn dùng và kiểm tra xem có việc chung nào cần phản hồi. Bạn không cần kéo dài khoảng riêng chỉ để bù cho một ngày bận rộn.
Sau một vài lần thử, nhìn lại điều gì thường làm bạn gián đoạn: thiếu chuẩn bị, lựa chọn quá rộng hay kỳ vọng phải trả lời ngay. Chỉ đổi một điểm trong buổi tiếp theo. Khoảng giải trí sẽ bền hơn khi nó vừa với đời sống hiện tại, thay vì trở thành thêm một lịch cần cố hoàn thành.
Đọc tiếp
Ban biên tập The Victory SistersĐọc thêm trong chủ đề Quan hệ & Cuộc sống